突击节食通常只要几天的效果，东契奇可能会体重反弹，甚至更加肥胖_jrs直播

8月2日讯，最近，东契奇在接受《男士健康》杂志采访时，展示了他在休赛期瘦身所取得的显著成果。对此，Skip对此表示了一些看法。他提到，东契奇在《今日秀》上轻松地谈到自我觉醒，表示他希望自己早就能领悟这些道理，但Skip对此表示了怀疑。他希望东契奇能做得更好，尽管从他个人的角度来看，对于这个议题更加保留态度。

他提到自己在健身方面的经验，已经有50年的时间了，每天都怀抱着热情去做各种锻炼，包括有氧运动和力量训练。他强调，健身应该成为一种生活方式，而不是短期的饮食节奏。Skip认为，很多人都会经历这种突击减肥的过程，虽然一时能看到效果，最终却可能会复胖，因为这种方式并不能保证长久的健康。

他非常为东契奇目前的成绩感到高兴，自豪于他的努力，但同时对于他能否坚持这种生活方式持怀疑态度。根据与许多顶级教练的交流，Skip指出，最难的不是在休赛期拥有好身材，而是在漫长的赛季中维持下去，尤其是在飞机餐和酒店餐的影响下。

东契奇如果只是保持几个月的状态，心里还抱有可以随时恢复的想法，那样真的不容易。这次的减重虽让东契奇看起来更健康，更有力量，但Skip认为，这仍然是基于一种短期减肥的模式，而非真正的生活方式转变。他对于东契奇在面临赛季压力时的应对能力感到好奇，因为他不太相信东契奇能够保持目前的状态。

总结来看，虽然东契奇的努力值得肯定，但在运动员的职业生涯中，真正的挑战在于如何在赛季中保持健康和强壮。希望他能够迎接这份挑战，找到适合自己的可持续的方式。

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